Hitta din inre styrka genom yoga

En plats där kvinnor kan hitta balans, gemenskap och inre frid

Boka din första klass
Kvinna som utför yoga pose i lugn miljö

Om Yoga för Kvinnor

Vår filosofi och vision

På Torkenlitho skapar vi en trygg miljö där kvinnor kan utforska yogans kraft tillsammans. Vår studio är mer än bara en plats för träning – det är en fristad där du kan utveckla både kropp och själ i gemenskap med andra kvinnor.

Vi tror på att yoga är en personlig resa, och vår uppgift är att stödja dig på din väg till självupptäckt och inre styrka. Våra erfarna instruktörer anpassar varje pass efter gruppens behov, oavsett om du är nybörjare eller erfaren utövare.

Lugnt yogarum med naturligt ljus

Fördelar med Yoga

Upptäck hur yoga kan förändra ditt liv

Kvinna i meditation

Inre Lugn

Våra yogaklasser hjälper dig att hitta mental klarhet och lugn i en stressig vardag. Genom medveten andning och meditation skapar vi utrymme för inre frid.

Kvinna i krigare pose visar styrka

Fysisk Styrka

Yoga stärker inte bara sinnet utan också kroppen. Våra klasser förbättrar din rörlighet, balans och styrka på ett skonsamt sätt som respekterar din kropps gränser.

Kvinnor mediterar tillsammans i cirkel

Gemenskap

I vår studio skapar vi en känsla av tillhörighet och gemenskap. Här möter du likasinnade kvinnor som delar din resa mot välbefinnande och personlig utveckling.

Våra Medlemmar Berättar

Verkliga historier från vår yogagemenskap

Linnea ler efter ett yogapass

Linneas Resa

"Efter mitt första år med Torkenlitho har jag inte bara blivit starkare fysiskt, utan har också hittat ett inre lugn som jag aldrig trodde var möjligt. Gemenskapen här har blivit en viktig del av mitt liv."

Linnea, medlem sedan 2023

Maja under en yogaklass

Majas Upplevelse

"Som nybörjare var jag nervös för att börja med yoga, men den varma välkomsten och stödjande miljön på Torkenlitho gjorde hela skillnaden. Nu ser jag fram emot varje klass!"

Maja, medlem sedan 2024

Vad Våra Medlemmar Säger

Äkta recensioner från vår gemenskap

"Torkenlitho har skapat en magisk plats där jag känner mig helt accepterad och uppmuntrad. Yogaklasserna är anpassade för alla nivåer, och instruktörerna är fantastiska på att ge individuell vägledning."

Astrid L.

"Efter bara några månader känner jag en enorm skillnad i min hållning, flexibilitet och allmänna välbefinnande. Men det bästa är den mentala friden jag har funnit genom yogans praktik."

Sofie K.

"Att praktisera yoga på Torkenlitho har blivit en höjdpunkt i min vecka. Atmosfären är så välkomnande och instruktörerna genuint bryr sig om varje deltagares utveckling."

Elina J.

"Yoga handlar inte om att röra sig perfekt, utan att låta rörelsen leda dig till en plats av perfekt frid."

— Helena Bergström, Grundare av Torkenlitho

Kontakta Oss

Vi ser fram emot att höra från dig

Hälsingegatan 9, 113 34 Stockholm

46 8 32 32 32

[email protected]